Sedkomp Oficjalny partner zawodów Logo partnera zawodów

Otwarte mistrzostwa Siedlec w Cross treningu

2025-11-22 • Siedlce

Ostatnia aktualizacja: 2025-12-06 02:51 Harmonogram heatów

Kategorie

Runda 1
Ranking rundy
  • 1. Ewelina Świetlaga 1 pkt
  • 2. Paulina Wolińska 2 pkt
  • 3. Katarzyna Niemczyk 3 pkt
  • 4. Paulina Majszczyk 4 pkt
  • 5. Ilona Wierzejska 5 pkt
WOD 1
reps
Mnożnik: ×1

6 min AMRAP: 14 Devil press 14 Box jumps over

Miejsce Zawodnik Wynik Punkty (× mnożnik)
1 Ewelina Świetlaga 114 powt. 1
2 Paulina Wolińska 113 powt. 2
3 Katarzyna Niemczyk 95 powt. 3
4 Paulina Majszczyk 94 powt. 4
5 Ilona Wierzejska 89 powt. 5
Runda 2
Ranking rundy
  • 1. Ewelina Świetlaga 2 pkt
  • 2. Paulina Wolińska 4 pkt
  • 3. Katarzyna Niemczyk 7 pkt
  • 4. Paulina Majszczyk 8 pkt
  • 5. Ilona Wierzejska 9 pkt
WOD 2a
time
Mnożnik: ×1

3 rounds: 8 Thrusters 8 Burpees over bar

Miejsce Zawodnik Wynik Punkty (× mnożnik)
1 Ewelina Świetlaga 01:52 1
2 Paulina Wolińska 02:13 2
3 Katarzyna Niemczyk 02:27 3
4 Ilona Wierzejska 02:34 4
5 Paulina Majszczyk 02:38 5
WOD 2b
time
Mnożnik: ×1

3 rounds: 8 Power Clean 16 jump over bar (reszta)

Miejsce Zawodnik Wynik Punkty (× mnożnik)
1 Ewelina Świetlaga 03:32 1
2 Paulina Wolińska 04:08 2
3 Paulina Majszczyk 04:56 3
4 Katarzyna Niemczyk 05:00 4
5 Ilona Wierzejska 05:31 5
Finał
Ranking rundy
  • 1. Ewelina Świetlaga 1.5 pkt
  • 2. Paulina Wolińska 3 pkt
  • 3. Katarzyna Niemczyk 4.5 pkt
  • 4. Paulina Majszczyk 6 pkt
WOD 3
time
Mnożnik: ×1.5

10 Power Snatch 4 x 5m OH DB lunges 20 cal row 20 T2B 30 WBS 15 cal bike 10 Pull ups

Miejsce Zawodnik Wynik Punkty (× mnożnik)
1 Ewelina Świetlaga 06:42 1.50
2 Paulina Wolińska 07:22 3
3 Katarzyna Niemczyk 08:19 4.50
4 Paulina Majszczyk 08:45 6
Klasyfikacja ogólna Niższy wynik = lepsza pozycja
Miejsce Zawodnik Suma Runda 1 Runda 2
1 Ewelina Świetlaga 3 1 2
2 Paulina Wolińska 6 2 4
3 Katarzyna Niemczyk 10 3 7
4 Paulina Majszczyk 12 4 8
5 Ilona Wierzejska 14 5 9
Finał Zawodnicy po awansie
Miejsce Zawodnik Suma Runda 1 Runda 2 Finał
1 Ewelina Świetlaga 4.50 1 2 1.50
2 Paulina Wolińska 9 2 4 3
3 Katarzyna Niemczyk 14.50 3 7 4.50
4 Paulina Majszczyk 18 4 8 6